雙豆。Sweet Life

又到了[iTry試用情報王]體驗的分享時間啦這次豆媽體驗的產品是吃的唷!!!

我好像是第一次在iTry試用情報王體驗到吃的產品耶!!!

這次有機會可以體驗到...真開心啊

好啦!!!不多說啦~~~趕緊來看豆媽的分享吧

產品介紹:

沃隆每日堅果七日份（素食可食）

淨重:175公克/25公克x7袋　

內含六種堅果及果乾（包裝盒背面都有清楚描述成份。產地來源。營養標示...等）

在開盒食用之前，我都會看看背面的說明哦:)

產品的外盒包裝可以拆盒喔！

這樣的盒裝設計如要放在辦公室或是家裡的咖啡區都能方便隨手可得

內含7小包，一次一包食用!!不用擔心保存及過量的問題!!

要攜帶外出也很方便哦~~~

包裝盒上的6.....意思是有6種堅果及果乾喔!!

每包25g營養科學配比，根據一天所需攝取量搭配

是符合亞洲人一日所需的堅果與果乾黃金配比

每日一包，定量健康不發胖！健康又美味營養

沃隆每日堅果含有哪六種堅果及果乾呢?!(&優質產地/營養成份/功效)

內有杏仁.腰果.蔓越莓乾.核桃.榛果.藍莓乾

1.杏仁(美國)：營養價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸、有益於心臟健康；
   　　　　　　含維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。
2.腰果(越南)：含有豐富的油脂，可以潤腸通便，並有很好的美容功效，能延緩衰老。
3.蔓越莓(美國)：養胃，美容顏抗老化，避免老年癡呆，減少心血管老化。
4.核桃(美國/智利)：補虛強體，提供營養，養護皮膚，健腦抗老，淨化血液。
5.榛果(土耳其)：榛果所含的脂溶性維生素更易被人吸收，對人體有很好的補養作用。
6.藍莓(加拿大)：含有大量的花青素，美容養顏，抗衰老。

看看這些"原色原味無添加"的堅果...顏色鮮明...每一樣看起來都很好吃

每一小包含量的比例分配

 (圖轉自iTRY官網)

來分享個小故事:

7年前豆媽去了趟夏威夷遊玩，當時買了好幾包夏威夷果仁回來

愛吃堅果的我，把它們作為零食在吃...嘴饞的時候也吃

殊不知...體重漸漸上升+痘痘狂冒!!才驚覺是吃夏威夷果仁而發福!

當時我查過!!夏威夷果仁是堅果類之中被歸類於不太好的堅果

它含有非常低量的蛋白質，高量的脂肪及卡洛里...還添加調味...鹹甜鹹甜的!!!

不發福才怪啊!!!而且鹽份攝取的過高...讓自己看起來很"腫"(水腫)

從那一次之後...就戒吃夏威夷果仁了!!

也明白"吃堅果"要挑選健康及對的堅果來吃:) ((真的是嚇到了))

拒買一大桶的堅果包裝那種桶包裝很恐怖...會無法控制的一直往嘴裡塞!!哈

也避免油炸、鹽味、麻辣、蒜味等等的調味!!

會選擇低溫烘焙的原味綜合堅果，更重要的是要一定要控制一天的"量"

選擇小包裝的堅果包裝是最好的唷！！！

這次遇到沃隆的每日堅果，又發現更小包裝的...更方便!!

即開即食！一日份量！健康又無負擔

豆媽堅果如何吃呢???((每日營養早餐))

剛好最近在進行增肌減脂的運動＋搭配飲食

早上爬得起來的話...我就會自己做早餐

對自己及對孩子們都是好的............

美好的一天從早餐開始

分享我們最近的早餐...

有時早上來不及送大寶上課的話...就簡單吃兩顆水煮蛋+無糖拿鐵+沃隆堅果一包

孩子們就吃水煮蛋+鮮奶+堅果幾顆:)

有時間的話...就會做的豐盛一點...

一定要加沃隆每日堅果一包喔!!!能攝取到一天所需要的好油脂...

我家女兒很愛吃蔓越莓乾及榛果

每次打開都搶著吃這兩樣XD

貼心的下午茶/鮮奶優格+蜂蜜+堅果/孩子們的最愛

哥哥放學回家，我就會做優格給他們吃～搭配堅果(也可以再加水果喔)

雙寶很喜歡！我自己也是！

比起市售的布丁，吃優格搭配堅果更健康營養

兒童在咀嚼堅果時有助於改善視力...所以我都會叫我兒子多吃點

好的堅果，要以低溫慢慢烘焙，雖然費時，但是可以將油脂逼出

讓堅果香又脆，並且保留原始養分...沃隆堅果就是採取這樣烘焙方式哦！

豆媽在食用沃隆家的堅果時，真的可以吃到堅果的香又脆和原味...

堅果含有不飽和脂肪酸、高蛋白、礦物質、維生素、纖維素等

還有幫助催化脂肪的其他微量元素

一天食用一包，不必擔心減肥中的我...會過量或發福哦!!還有助於排除體內的廢物呢!!

原本都是一週攝取2-3次的堅果類!!(全X賣的一包700-800克的堅果或是沖泡飲)

現在吃沃隆的每日堅果...天天來一小包不多不少剛剛好營養又美味！

送禮自用的好選擇！大人小孩都愛吃！推薦給大家唷！

以上分享。報告完畢

本文參加【iTRY試用情報王】產品體驗活動：http://www.itry.com.tw
以上內容皆為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，
產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
產品使用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。